Tetapkan alarm microbreak setiap beberapa jam sebagai pengingat untuk berhenti sejenak. Waktu singkat ini hanya untuk mengubah fokus dan memberi ruang napas pada hari.Coba aktivitas […]
Continue readingKategori: Microbreak di Tengah Kesibukan
Strategi jeda singkat yang mudah dilakukan saat hari padat untuk meredakan ketegangan dan menyegarkan suasana. Pilihan aktivitas sederhana yang bisa diulang kapan saja tanpa persiapan panjang.